Tag Archive: favorit

6. december 2013

Jule-fit: 6. December

Man kan vel sige, at jeg er lidt af et vanemenneske. Jeg er en meget loyal kunde over for de ting jeg bruger mest. Dermed også med hensyn til mad. Jeg elsker dog også at prøve nye varer, men igen – jeg er bestemt meget vanepræget, når det kommer til min mad. Når jeg finder bestemte madvarer, som jeg godt kan lide, så spiser jeg det ofte hele tiden. Efterhånden finder jeg nye ting, og så skifter jeg lidt frem og tilbage mellem dem. Jeg har tidligere været igennem jordbær-fasen, som jeg er i hver evig eneste sommer. Her spiser jeg jordbær konstant – morgenmad, snacks, i salater og til desserter. Derudover har jeg været besat af alle slags meloner – som også er hver sommer – her laver jeg samme stunt som med jordbærerne. Og til sidst kom min besættelse af proteinpandekager, som jeg nok også spiste hver dag i en periode. Man kan vidst sige, at jeg holder mig til hvad jeg i tiden finder aller mest lækkert. Lige pt har jeg 3 ting, som jeg snacker i konstant.

Først og fremmest Wasa Kanelknækbrød! En kending i fitnessbloglandet. Med kun omkring 65 kcal pr stk. er dette både en sund men også utrolig lækker snack. De er perfekte til madpakken og endnu mere perfekte hvis du bare har brug for et eller andet lækkert. Nemt, nemt, nemt! Derudover kan jeg heller ikke lade være med at tænke på jul, når jeg spiser det. Kanel gør bare alting bedre…

DSC_1648

Min 2. favorit er mandler. Lige pt saltede. Jeg er besat af dem. Jeg har allerede lavet 2 omgange af saltede mandler siden mit indlæg om det, og det bliver bare spist som slik her hjemme. Både mig og mine forældre er vilde med det. Nogle gange ser jeg min far gå hen at åbne krukken for at snacke. Dét siger altså noget om, hvor godt det er!

DSC_1572

Sidst men ikke mindst: Min absolut favoritsnack lige pt. Jeg kunne spise 10 om dagen hvis jeg ville. Det er det mest lækre, jeg nogensinde har smagt! Kakifrugten! Jeg forstår ikke, at jeg aldrig har fået øjnene op for Kakifrugten før nu, men hold nu op hvor er det lækkert! Kakifrugten er rig på vitamin A, som blandt andet styrker dit immunsystem, syn og vækst og på vitamin C, som også styrker immunsystemet og beskytter os mod virus og bakterier. Og så smager den himmelsk – enten alene, i skyr, youghurt eller på is, vil jeg tro! Mums siger jeg bare – og sender hermed en kæmpe anbefaling videre. Jeg tror kakifrugten er vintermånedernes jordbær!

DSC_1635

4. december 2013

Jule-fit: 4. December

Som mit 7. råd i går sagde, så er det vigtigt med inspiration! Jeg er især vild med Instagram og følger et hav af sundhedsrelaterede profiler. Jeg har igennem længere tid taget et screenshot af billedet hver evig eneste gang, at jeg blev inspireret. Jeg elsker at Instagram er så stort, og man finder hele tiden nye profiler at følge og anderledes billeder. Derudover er det fantastisk tidsfordriv. Jeg tjekker altid min Instagram som det første om morgenen, og jeg elsker at starte dagen ud på den måde. Jeg er vild med det faktum, at jeg starter min dag ud med masser af inspiration – og masser er screenshots!

Her er et lille udvalg af mine favoritter – som minder mig om, at selvom det er jul – så skal der stadig arbejdes!

MATILDES TELEFON 1863   MATILDES TELEFON 1864

MATILDES TELEFON 2053   MATILDES TELEFON 2040

MATILDES TELEFON 2134   MATILDES TELEFON 2146

MATILDES TELEFON 2148   MATILDES TELEFON 2152

MATILDES TELEFON 2155   MATILDES TELEFON 2128

MATILDES TELEFON 2129   MATILDES TELEFON 2179

MATILDES TELEFON 2197  MATILDES TELEFON 2223

MATILDES TELEFON 2122   MATILDES TELEFON 1533

Jeg elsker især at se andres før/efterbilleder! – og så er det sidste billede et af mine absolutte favoritter! Sådan en mave gad jeg egentlig godt have.

Hvor får i inspiration fra? Hvilket et af billederne er dit favoritbillede?

6. juni 2013

Change happens …

Change happens when the pain of staying the same is greater than the pain of change.

Mit yndlingscitat.

Hvad kan man sige om det? En af grundene til at jeg begyndte at prøve at tabe mig var fordi jeg ikke havde det godt. Jeg var så træt af mig selv. Jeg var så træt af at kigge ind i spejlet og se hvor stor mave, lår og arme jeg havde. Jeg var så flov over at skulle vise mig foran de andre tynde piger i min klasse og jeg var flov over mig selv. For når jeg kiggede tilbage i mit billedealbum på Facebook kunne jeg godt se at der var sket en del med min krop i løbet af få år.

Derefter tænkte jeg bare at NU skulle det være slut. – Og det har jeg efterhånden tænkt et par gange! Men den her gang er det bare lykkedes, og jeg har ikke tænkt mig at stoppe før jeg er 100% tilfreds. Heldigvis har jeg fået det meget bedre med min krop – og jeg synes selv den er begyndt at blive flottere – og nu er jeg endelig på vej til at blive tilpas!

Fordi forandring sker netop, når smerten ved at forblive den samme er større end smerten ved at ændre sig. Det ville have været hårdere for mig at forblive hvad jeg var, end at tage af sted til træning, løbe en tur, Shredde med Jillian. Og se hvad jeg har opnået på bare et halvt år? Jeg er i hvertfald godt på vej mod de -20 kg!

I can do this!